Angebot & Honorar

Alles Wissenswerte auf einen Blick

1:1 Unterricht

Personal Yoga Training

Personal Yoga Training

Individuelle Stunden, die Deine Wünsche und Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen. Ich biete Dir einen geschützten Raum, um Yoga Schritt für Schritt, sicher und ohne die Blicke anderer zu lernen und zu üben. 

Ich unterrichte dynamisches Yoga (Vinyasa & Ashtanga) genau wie entspannendes Yoga (Yin & Restorative) und finde in meinen Stunden die richtige Mischung für Dich.

Ablauf
Wenn Du Dich für Personal Yoga Training interessierst, schreib mir per WhatsApp oder über das Kontaktformular.
 
Für Deine erste Stunde begrüße ich Dich entweder in meinem kleinen Studio in Frankfurt Sachsenhausen oder ich komme zu Dir nach Hause (auf Anfrage). Natürlich können wir auch über Zoom Yoga üben. Im Nachgang unserer Termine erhältst Du Deine Rechnung per E-Mail.
 
Honorar

Einzelstunde (60 Min.) 99,00 Euro zzgl. Mwst.

Paket 10x 60 Min. 890,00 Euro zzgl. Mwst.

Einzelstunde (90 Min.) 139,00 Euro zzgl. Mwst.

Paket 10×90 Min. 1290,00 Euro zzgl. Mwst.

 

Konditionen
Die angegebenen Preise gelten für private Buchungen Mo-Fr in meinem Studio. 
Termine an Wochenenden und Feiertagen sowie nach 20 Uhr sind gegen einen Aufpreis und nach Vereinbarung buchbar.
Preise für Gruppen, für Hausbesuche und für Unternehmenskunden auf Anfrage.
Bitte hab Verständnis dafür, dass Termine, die weniger als 24h im Voraus abgesagt werden, berechnet werden müssen.

 

Specials
  • Prä- und Postnatalyoga
  • Family Yoga  (Kinder ab 2 Jahre)
  • Private Yoga Retreats
  • Corporate Yoga
  • Special Needs Yoga

Schreib mir bei Interesse.

Systemische Beratung 

Coaching & Paarberatung

Einzelcoaching
Für alle, die etwas an ihrem Leben verändern möchten – mehr persönliche Zufriedenheit, harmonischere Beziehungen oder besserer Umgang mit Stress.

 

Im Coaching erarbeiten wir Deine persönlichen Ressourcen, die Dir auch in herausfordernden Situationen weiterhelfen. Du findest gedankliche Klarheit und neue Perspektiven auf Deine Situation, konkrete und lösungsorientierte Handlungsmöglichkeiten und alltagstaugliche Strategien für mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden.   
Paarberatung
Gerade in Beziehungsfragen kommt man alleine manchmal nicht mehr weiter. Ich biete Beratungen für Paare an, die sich gemeinsam ihren Themen stellen möchten. Je nach Bedarf finden die Termine zu zweit oder auch einzeln statt, sodass Raum sowohl für gemeinsame als auch für individuelle Themen entsteht. 
Was bedeutet systemisch?

Systemische Beratung und Therapie betrachtet den Menschen als Teil seines sozialen Systems mit spezifischen Dynamiken und Wechselwirkungen. Im Zentrum des Beratungsprozesses stehen Stärken und Ressourcen, Wertschätzung und Perspektivwechsel.

Systemische Beratung und Coaching findet auf Augenhöhe statt. Das bedeutet, alles Wissen und alle Lösungen liegen schon in Dir bzw. Euch, ich als Beraterin helfe nur dabei, sie zu finden. Die Beratung ist immer zukunftsgerichtet und lösungsorientiert – nicht das Problem steht im Fokus, sondern die Lösung.

Ablauf
Meine Beratung basiert auf gegenseitigem Vertrauen. Die Chemie sollte stimmen, damit wir gut zusammen arbeiten können. Aus diesem Grund beginnt jede Beratung mit einem Erstgespräch, bei dem wir uns kennenlernen und grundsätzliche Fragen klären.
 
Dieser erste Eindruck ist für Dich unverbindlich: Wenn Du nach der Hälfte des Gesprächs das Gefühl hast, dass wir nicht gut zusammen passen, beenden wir das Gespräch einfach vorzeitig und es fallen keine Kosten für Dich an. Nur wenn wir uns entscheiden, die Stunde vollzumachen und für eine erste inhaltliche Zusammenarbeit zu nutzen, wird der Termin abgerechnet.   
 
Zur Buchung Deines Erstgesprächs hast Du mehrere Möglichkeiten: Du buchst direkt online über mein Buchungstool oder Du schreibst mir über das Kontaktformular, per E-Mail oder WhatsApp. Termine können persönlich, telefonisch oder über Zoom stattfinden.
 
Im Nachgang unseres Termins erhältst Du Deine Rechnung per E-Mail.
Honorar

Personal Coaching

Einzelstunde (60 Min.) 149,00 Euro zzgl. Mwst.

Einzelstunde (90 Min.) 189,00 Euro zzgl. Mwst.

Paarberatung

Einzelstunde (90 Min.) 199,00 Euro zzgl. Mwst.

Konditionen
Die angegebenen Preise gelten für private Buchungen Mo-Fr in meinem Studio. 
Termine an Wochenenden und Feiertagen sowie nach 20 Uhr sind gegen einen Aufpreis und nach Vereinbarung buchbar.
Preise für Unternehmenskunden auf Anfrage.
Bitte hab Verständnis dafür, dass Termine, die weniger als 24h im Voraus abgesagt werden, berechnet werden müssen.

 

für Körper & Seele

Yoga plus Coaching

Yoga plus Coaching
Ein integrativer Ansatz für alle, die sich in herausfordernden Lebensphasen befinden, Orientierung suchen oder sich mit wichtigen Fragen auseinandersetzen.
Ich entwickele ein kombiniertes Programm für Körper und Geist, das zu Deinen Bedürfnissen passt. 
Wie es funktioniert

Systemisches Coaching eröffnet neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten. Yoga hilft dabei, Emotionen zugänglich zu machen, das Körpergefühl zu stärken und achtsam mit sich selbst umzugehen.

Viele Lektionen, die wir auf der Yoga-Matte lernen, lassen sich in den Alltag übertragen: zum Beispiel die Akzeptanz, das anzunehmen, was ist, loszulassen, oder gut mit uns selbst umzugehen. Wir lernen so, Perfektionismus, Negativität, Leistungsdruck und Unsicherheit nicht nur auf der Matte, sondern auch im Leben zu begegnen.  

Ablauf
Meine Beratung basiert auf gegenseitigem Vertrauen. Die Chemie sollte stimmen, damit wir gut zusammen arbeiten können. Aus diesem Grund beginnt jede Beratung mit einem Erstgespräch, bei dem wir uns kennenlernen und grundsätzliche Fragen klären.
 
Dieser erste Eindruck ist für Dich unverbindlich: Wenn Du nach der Hälfte des Gesprächs das Gefühl hast, dass wir nicht gut zusammen passen, beenden wir das Gespräch einfach vorzeitig und es fallen keine Kosten für Dich an. Nur wenn wir uns entscheiden, die Stunde vollzumachen und für eine erste inhaltliche Zusammenarbeit zu nutzen, wird der Termin abgerechnet.   
 
Zur Buchung Deines Erstgesprächs hast Du mehrere Möglichkeiten: Du buchst direkt online über mein Buchungstool oder Du schreibst mir über das Kontaktformular, per E-Mail oder WhatsApp. Termine können persönlich, telefonisch oder über Zoom stattfinden.
 
Im Nachgang unseres Termins erhältst Du Deine Rechnung per E-Mail.
Honorar

Einzelstunde (90 Min.) 199,00 Euro zzgl. Mwst.

Konditionen
Die angegebenen Preise gelten für private Buchungen Mo-Fr in meinem Studio. 
Termine an Wochenenden und Feiertagen sowie nach 20 Uhr sind gegen einen Aufpreis und nach Vereinbarung buchbar.
Preise für Unternehmenskunden auf Anfrage.
Bitte hab Verständnis dafür, dass Termine, die weniger als 24h im Voraus abgesagt werden, berechnet werden müssen.

 

Dein unverbindlicher Chemistry Check

Der erste Eindruck ist für Dich ganz unverbindlich: Wenn Du nach der Hälfte unseres ersten Termins das Gefühl hast, dass wir nicht gut zusammen passen, beenden wir das Gespräch einfach vorzeitig und es fallen keine Kosten für Dich an.

Ich stelle Dir den Termin nur dann in Rechnung, wenn wir uns gemeinsam dafür entscheiden, die Stunde vollzumachen und für eine erste inhaltliche Zusammenarbeit zu nutzen.

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