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Personal Yoga Training

 

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Quality Time mit Dir selbst, so individuell wie Du.

Personal Yoga-Training, das bedürfnisorientierte Yoga für Beginner und Fortgeschrittene: Individuelle Stunden, die Deine Wünsche und Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen. Ich biete Dir einen geschützten Raum, um Yoga Schritt für Schritt, sicher und ohne die Blicke anderer zu lernen und zu üben. Ich unterrichte dynamisches Yoga (Vinyasa & Ashtanga) genau wie entspannendes Yoga (Yin & Restorative) und finde in meinen Stunden die richtige Mischung für Dich.

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Buche jetzt Dein Probetraining

Meine Schwerpunkte

Yoga für Beginner

Lerne Yoga von Grund auf, sicher und in einem geschützten Raum. Für jedes Alter, jeden Körper, jedes Level.

Yoga für Skeptiker

Ganz ohne Esoterik und trotzdem ganzheitlich für Körper und Geist,

Yoga individuell

Auch nach Verletzungen, bei Erkrankungen, während und nach der Schwangerschaft und in anderen besonderen Umständen.

Yoga dynamisch und entspannend

Ich unterrichte Ashtanga, Vinyasa, Yin und Restorative Yoga. Wir finden immer die richtige Mischung für Dich.

Yoga gegen Stress

Für einen guten Umgang mit Herausforderungen und Belastungen.

Yoga funktional

Wir stärken gezielt Deine Schwachstellen: Rücken, Nacken und Co.

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Der Ablauf
Du buchst erst einmal eine Probestunde Personal Yoga-Training – direkt online über mein Buchungstool oder Du schreibst mir über das Kontaktformular und gibst dabei einen Wunschtermin an. Natürlich erreichst Du mich auch per Telefon, E-Mail oder WhatsApp.

Für Dein erstes Personal Yoga Training begrüße ich Dich entweder in meinem kleinen Studio in Frankfurt Sachsenhausen oder ich komme zu Dir nach Hause (auf Anfrage). Natürlich können wir auch über Zoom Yoga üben. Im Nachgang unserer Termine erhältst Du Deine Rechnung ganz einfach per E-Mail und kannst diese dann per Überweisung begleichen. 

Wenn Du noch Fragen hast, melde Dich gerne bei mir!

Kombination aus Yoga & Coaching

Ich verbinde Yoga & Coaching, um Sie ganzheitlich zu unterstützen, wenn Sie sich in schwierigen Lebensphasen befinden, (neue) Orientierung suchen oder sich mit wichtigen Fragen auseinandersetzen.
Der integrierte Ansatz ermöglicht es Ihnen, Ihr Thema ganzheitlich zu bearbeiten - geistig, emotional und körperlich. 
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Business Yoga & Specials
Gerne können Sie mich für Ihr Unternehmen, für Events, private Reisen und andere Specials buchen. Sprechen Sie mich gerne an und ich erstelle Ihnen ein individuelles Angebot. 
Family Yoga
Ich unterrichte Yoga bei Ihnen zuhause mit der ganzen Familie: für Erwachsene und Kinder ab 2 Jahren. Verbringen Sie bewusst Zeit miteinander und integrieren Sie spielerisch Bewegung und Achtsamkeit in Ihren Alltag, mit viel Spaß und ohne Druck. Kindgerecht und trotzdem auch für die Großen garantiert nicht langweilig. 

Schreiben Sie mir gerne, wer wann wo Yoga üben möchte und ich erstelle ein passendes Angebot für Sie. 
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Personal Yoga Training

Quality Time mit Dir selbst - so individuell wie Du. Bedürfnisorientiert, für Beginner und Fortgeschrittene.

Yoga & Coaching

Mit dem integrierten Ansatz können wir Ihr Thema ganzheitlich bearbeiten - geistig, emotional und körperlich.

Personal Coaching

Für alle, die etwas an ihrem Leben verändern möchten – persönliche Zufriedenheit, harmonischere Beziehungen, besserer Umgang mit Stress.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!